Namáhavý den

Bolest zad přichází i po namáhavém dni v práci. Stačí, abyste hodinu dělali práci v neobvyklé či nepohodlné poloze a máte na problém zaděláno. Možná se to ještě ten den neprojeví, ale další určitě. Sáhněte pak po účinné mastičce, která vaše záda buďto zchladí nebo naopak zahřeje a pomůže vám se tak uvolnit.

Když práce bolí

Přišli jste z práce totálně strhaní a ještě vás navíc k tomu trápí bolest zad? Říkáte si, že to horší už být nemůže. No horší to je, když dané obtíže přetrvávají do dalších dní a nemůžete se jich zbavit. V takové chvíli je lepší najít si způsob, jak se obtíží zbavit. Ať už si vyhledáte speciální mastičky, masáže nebo sportovní aktivity, které vám ulehčí, vždy je lepší s nimi začít včas a nečekat na horší vleklé projevy.